Уголок йумариста

[Sergio]

darkness2, да ты вааще не парься. Придет возраст придет и вес.
Наслаждайся легкостью тушки и бытия.
Это выше йа от зависти тухнул и стебался. Не нужна тебе эта масса. Совсем. Нагрузка на сердце, сосуды, давление. Будь классным дрищЕм. И потом поймешь свои преимущества. Вот те крест!

[Lars Ulrich]

Sergio, ты кстати после Дюкана набрал обратно жыр?

[phobbb]

И потом поймешь свои преимущества. Вот те крест!

Вот точно! Всегда был тощий и кругом все ныли: "оой, какой худоой". Теперь я тощий но с какими-то жирками и все ноют: "оой, это у тебя живоот что ли". Нафиг это надо)
Тем летом активно катался на велике и нормально так всё подобралось, нынче как-то то занят, то не судьба и опять поднабралось

[Sergio]

Sergio, ты кстати после Дюкана набрал обратно жыр?

Частично да. Так как оборзел и опять сталь питаться как попало и пить пиво по выходным дням.
Еслиб придерживался дальнейших рекомендаций - то ничего бы не набрал.
Щас опять спохватился и стал более строже жить. Набор веса остановился.
В данный момент и не худею, и не набираю. Просто балансирую, не насилуя себя никак, но и не злоупотребляю. Вот как то так.

[Sergio]

Вот точно! Всегда был тощий и кругом все ныли: "оой, какой худоой".

Моя роль. Года до 2004 был голова с ушами. Рост 185, вес 73. Потом бросил курить. Понеслось.

[phobbb]

дээ, лучше быть молодым и тощим,чем старым и толстым

[A.]

Йа приам щяс верноомшысь ис кабака на валне хайпа вашыва ношол весцы и фпервыи года за трее наверна взвесилсоу. Доомал шо боодоо 74 хде-та а там чо-та вапще 70 аказалась. Пара завиазывать с кардева, ано канешне интересней силавоохи но весц мееносц 105 ат роста эта пирибор оожо какой-та.

[Apx]

A., кардева, дэ, такое дела. Как йа нипыталси схаранить мышцы - всиравно все улитела в Ат и тер дрищь с накачиными нагами, бугого

[A.]

Мала на масцсцоо ведать работал. Оо миня паменьшы миасца канешне стала чем была но нинамнога. Ноо йа какбэ памима кардева ишшо и тоорниг с атжыманейаме не зобывайу фсиакими хитравылюблинныме спосабаме причом ф очинь быстрам тэмпе и сюпирсэтаме. Миасца не растиот канешне но паддержываиццоу.



И эта ишшо ф насках Какие напхик дийеты с Дюканаме, атрывайте жеппоо ат дивана и йузайте скокалгоо линтиайи.

[Apx]

A., йа на масцу ваапще ниработал, не была такой задачи. Ниажыдал проста што так сильна верх высушыт

[A.]

Дык а как ты доомал? Эта фсио иврейские скаски шо брюха ат кардева сразоо ооходит, на деле ооходет фсио фсигда сверхоо внисц, а как раз-таки брюха - ф паследнюйу очиреть.

[Apx]

A., дык никак йа нидумал, йа знаю как кардива работаит, нидарам в моладасти етим занималси. Проста адно дела в 18 бегат, а драгое - в 35.

[A.]

Ф 35 найти ф сибе маральныи сеелы бегать - эта па аццофске кстате. Фсигда хател бегам заниаццоу но оожо через 5 меноот миня тоопа задалблевала благо бигавой дарошки нема. Скокалго проще - фключил какой-нить злой 12-тираундавый баксиорскей паидинаг и приам до накавыта какомоо-нить Паветкендоо атпрыгал . Зело мативирооет и нискоочьна ф працэсцсце.

Фсио хачю сибе мишог злавещий прекоопить и далбить времиа ат времини па нимоо, как-некак аш цэльныи палтора годийа мооайем занемалсоу ф йунашыстве. Да сих пор жолейу шо бросел, щяс оожо дажэ хай-кеекнооть не смагоо наверна, растиашка фсиа оошла стопиццот лет нозад, рееск парваццоу ф районе бейцаф очинь вилик

[Apx]

У мине стимал прастой: здаровьи паправеть и дарошка, канешна, ришаит. Йа саглашус, шта вот проста так бижать на дарошке, хоть в зали, хоть дома - ета Ат, ОЧИНЬ скушна. Из-за таво што скушна, ты устаеш быстреи - на етат щот даш иследаванея вилис. У мине тут музло + телик перит грызлам. Включаиш каких-нить НВОБХМ-бамжей и паниосси. Или фатбол тош канаит, йа так в прошлам гаду пашти все мачи Бундыслиги атсмарел, бугого
А так ваапще каждый сам ришаит в жызни-та чо иму нада. Хочиш быть цабаном - ну, пажалста. Смарю проста на знакомых сваих некатарых и впримом смысыли ахриниваю: как можна к триццати так сибя запустить, што ты выглидиш как 50-летний падзаборный алкаш? Но если им норм - знач норм, чо тут скажыш.

[A.]

Па маим наблюденейам ришайут превычьки деццтва и фтарайа паловина. Йежэли с деццтва вапще ничем не занемалсоу - ф 30 начять наверна вапще нириальна, арганизм не паймиот шо ат нево хатиат и тоопа развалиццоу. А йежэли жына ишшо зокармлевает и сама хамиачет как ф паследний раз - пейшы прапала. Оо миня нескалька знокомых абоих палоф до брака быле аки глеесты ф обмараке, через пиаток лет зокобонели ф ат фместе с сюпрюгаме. Каждый годий на дийетоо садиаццоу перет атпооскаме а патом па новай ф трее раза большы наберайут. Хз, моожыки ишшо ладна, пегное брюха - паказатиль статюсца , но сцюко деуак тех вапще не панимайу - йа их гсиэх помниу тонкими, звонкими, семпотными а щяс оожо трицыпцы висиат, талеи нема нихрина и патбаротке двайныи ласниаццоу . А патом оодиглиайуццоу пачеймоо ат них налева те моожья бегайут напириганки - ишшо бы блин не бегать, на такоойоо ш никаким дамкратам ничо не падниать хоть вагон веагры зохавай