Metallica.ru

Танчес, тебе, видимо, надо просто попробовать и упокоиться. (никакого подстрекательства)

Sergio писал(а): ↑

07 окт 2018 11:05

Как можно интересоваться таким дерьмом, в 8-мь утра???!
Да пусть сгоряд в аду "И хачи, и москвичи" (с) Шнур.

Серхио, мы уже все поняли, что ты очень сильно не любишь бои


пс. шоу вышло что надо

Sergio писал(а): ↑

03 окт 2018 08:45

A., КАК ТЫ ЭТО НАХОДИШЬ???

Мня больше интересует ЗАЧЕМ он подобное ищет

Не, Гриш, ниче не делаю.

Глаза Панасенкова?

Все понял. План Серхия мне по душе. Будем работать

Жалко пацана, очень. Таких историй, на самом деле, миллион. У всех студий есть какой-нибудь больной мальчик, которому они эксклюзивно подогнали какие-то ништячки.

утром первый час кроме воды ниче не ем. Потом жру салат, мясо вареное (только вареное), супы. Это типа мой brunch получается. В течении дня постоянно жру фрукты. Вечером одни салаты. То есть, 2 раза в день по сути кушаю, но очень плотно (тут уже разговор о порциях). пс. есть особенность у меня стран...

Расскажи как питаешься? плохо. Был когда во вьетнаме держал режим пиитания (нацеленный на кожу). Дома ем когда получится, потому что просыпаюсь и засыпаю когда получится. Но ем здоровую пищу (по крайней мере я так думаю). Сладкое исключено из питания. Рыбу не ем совсем. Мясо ем. Хз, если честно, чт...

как это определить?

Jaymz писал(а): ↑

22 сен 2018 16:44

А как выглядит человек, который тебе это сказал? Можно угадаю? Как человек, который в жизни тяжелее своего члена ничего не поднимал?

Крепкий парень, но не шкаф. Военный.

Ачивидна он палагаит шо жыр ф мышцы пирикачиваиццоу а па-сооте нопейсал шо-та типа: хачю коопить слана но пасколькоо слана оо миня нет то пакоопка не паможэт а ну базара нет, я в этой теме нуб. Просто как-то мне сказал кто-то, что ты хер подкачаешься ежели кожа да кости одни ПС. че ты за видео скин...

Кстате, ты куришь ,пьеш, сколько лет??? Курю сиги и стафф около 10 лет (самому 27). Не пью, можно сказать, вообще (уверен, даже реже чем tanches ). Жру за троих, физикой не занимаюсь пока вообще. Не хочу кабанеть, хочу более менее уверенный верх (грудь и плечи), но понимаю, что без массы качать-то ...

Apx писал(а): ↑

22 сен 2018 01:08

darkness2, жрать большы и двигацца меньшы, ета ш ачивидна

сижу на подобной технике уже лет 10. Результатов ноль.

A. писал(а): ↑

22 сен 2018 01:15

пайдоо касова дооноо приам щяс

искуситель

Сбросить - это ладно. Как набрать вес/массу кто-нибудь подскажет? 65 кг костей при 183см.